月子里补血补气吃什么

月子里补血补气可以吃红枣、猪肝、桂圆等食物，也可以遵医嘱吃益气养血口服液、八珍颗粒等药物。

1、食物

在月子里可以吃红枣、猪肝、桂圆等食物，这些食物中含有丰富的铁元素，适当吃能够促进体内血红蛋白的合成，从而达到补气补血的作用。

2、药物

除了食物以外，还可以在医生的指导下服用益气养血口服液、八珍颗粒等药物进行治疗，能够起到益气补血的作用，从而促进身体的恢复。

除此之外，还可以吃富含维生素、蛋白质的食物，对身体有一定的好处。如果出现了不适症状，建议及时就医治疗。