肋骨扭伤怎样恢复得快

肋骨扭伤可以通过制动、药物治疗、物理治疗等方式恢复。

1、制动

肋骨扭伤后，应该及时停止运动，避免加重损伤。同时使用胸带等支撑物，对胸部进行外固定，保持胸部的稳定状态，有利于促进肋骨扭伤的恢复。

2、药物治疗

如果疼痛比较明显，可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。如果局部出现肿胀，可以遵医嘱外用云南白药气雾剂、消肿止痛酊等药物治疗。

3、物理治疗

在肋骨扭伤的急性期，可以在医生指导下采用冷敷的方式，减轻局部肿胀和疼痛。在恢复期，可以在医生指导下采用红外线治疗、微波治疗等方法，促进局部血液循环，有利于消肿止痛。

除此之外，患者也可以通过中医治疗等方式促进恢复。在治疗期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，同时避免剧烈运动，保持良好的生活习惯。