小气道功能障碍一般可以通过慢跑、游泳、打太极等方式锻炼。
1、慢跑
慢跑属于有氧运动,适当慢跑可以改善患者的肺功能,提高呼吸能力。但是要注意慢跑的时间和速度,以免出现不适症状。
2、游泳
游泳可以锻炼患者的心肺功能,还可以锻炼四肢的协调能力,对于小气道功能障碍的患者也有一定的好处。
3、打太极
打太极可以锻炼四肢的协调能力,还可以锻炼肺活量,对于小气道功能障碍的患者也有一定的好处。
除此之外,还可以通过爬山、骑自行车等方式锻炼,患者在锻炼时需要注意适度,以免引起不适症状。