熬夜的女人喝红枣桂圆枸杞茶,通常有益气补血、滋补肝肾、益精明目等好处,但要注意适量饮用。
1、益气补血
红枣桂圆枸杞茶中含有大量的铁元素,可以促进血红蛋白的合成,有助于补血,适用于气血亏虚的女人饮用。
2、滋补肝肾
红枣桂圆枸杞茶中含有大枣、桂圆、枸杞等成分,具有滋补肝肾、益精明目等功效,可以用于缓解肝肾阴虚、精血不足等引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。
3、益精明目
红枣桂圆枸杞茶中的枸杞富含多糖、胡萝卜素等营养物质,可以起到益精明目的作用,对视力有一定的保护作用。
除此之外,还有养血安神等好处,建议在医生指导下适量饮用,避免过量饮用引起不良后果。