肾阴虚可以吃三文鱼,但要注意适量。
肾阴虚是指由于肾阴亏损,失于滋养,虚热内生所表现的证候。临床上以腰酸背痛,遗精等症状为主。三文鱼含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质,可以为身体补充营养,增强体质。但三文鱼属于寒性食物,肾阴虚患者食用过多可能会导致腹痛、腹泻等症状,所以要注意适量。
肾阴虚的患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、左归丸等药物进行治疗。平时应注意调整饮食,以清淡易消化的食物为主,少吃辛辣刺激的食物。还要注意适当运动,如外出爬山、跑步等,有助于增强体质。
说到鱼类,近几年最火的莫过于三文鱼了,这种鱼不但肉质鲜美,营养全面,还能帮你抗击秋季带来的抑郁哦!橙色的鱼肉带来的暖色调,相信能在秋天这个金色的季节里,给你一份好心情。今天食神来给大家介绍一道清爽的橙汁三文鱼。