坐灸的好处和十大功效

坐灸的好处主要有温经散寒、疏通经络、活血化瘀等功效，而且还能够起到辅助治疗疾病的作用。

1、温经散寒

坐灸疗法是指在坐灸时使用艾灸材料，通过热力对穴位进行温熨，能够起到温经散寒的功效，在临床上能够改善女性痛经、月经不调等症状，还可以缓解风寒感冒引起的头痛、肢体酸痛等症状，有利于身体健康。

2、疏通经络

经络通常是指经脉和络脉，能够起到调节人体气血运行和津液代谢的作用，可以促进人体的新陈代谢，增强人体的抗病能力。通过坐灸疗法，能够加速体内的血液循环，使体内的毒素排出体外，预防疾病。

3、活血化瘀

由于艾灸的温热作用，能够起到活血化瘀的功效，能够有效缓解痛经、闭经等症状，还可以用于辅助治疗子宫寒、宫寒、痛经等疾病，避免出现月经不调的现象。

除此之外，还具有平衡阴阳的功效，能够调节人体的气血，增强人体的抵抗能力。但是需要注意坐灸属于一种热疗，避免时间过长，以免导致皮肤毛孔出现堵塞的情况，从而引起感染的现象。另外，对于皮肤有炎症、破溃的患者，以及经期、孕期和哺乳期的女性，一般不建议进行坐灸，以免导致皮肤损伤或者是流产的情况。