小孩积食后可以吃清淡易消化的饭菜，也可以吃富含膳食纤维的饭菜。
1、清淡易消化的饭菜
小孩积食可能是一次性食用过多，导致食物堆积在胃肠道引起的。此时小孩可以吃清淡易消化的饭菜，比如小米粥、南瓜粥、山药粥等，能够减轻胃肠道负担，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，从而改善积食引起的不适现象。
2、富含膳食纤维的饭菜
小孩积食后也可以吃富含膳食纤维的饭菜，比如芹菜、菠菜、红薯、玉米等，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，从而缓解积食引起的腹胀、腹痛等不适现象。
除此之外，小孩积食后也可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够维持肠道内的菌群平衡，有利于症状的改善。
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李兰娜副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 儿内科
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