骨赘和骨质增生有区别

骨赘和骨质增生一般没有区别，骨赘一般指的是骨质增生。

骨质增生是人体骨骼的一种自我修复的病理过程，通常是由于年龄增长、过度运动、外伤等原因所引起，由于关节软骨的退变，会导致关节边缘出现唇样向外突出，从而形成骨刺，通常会出现疼痛、肿胀等症状。骨质增生是一种骨骼的衰老退变，通常是由于长期劳作、过度负重等原因所引起，由于关节的磨损，会导致关节软骨的破坏，出现关节疼痛、僵硬等症状。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，多吃一点富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，有利于补充身体内所需要的营养成分。