生物类黄酮是激素吗

生物类黄酮不是激素，而是一种植物雌激素。

生物类黄酮主要存在于豆类、水果、蔬菜等食物中，属于一种植物雌激素，能够调节女性内分泌系统，促进体内雌激素的分泌。除此之外，还可以促进皮肤的新陈代谢，有助于预防和改善皮肤色素沉着，从而维持皮肤的健康状态。此外，生物类黄酮还具有抗氧化的作用，可以清除体内自由基，有助于预防心血管疾病、癌症等疾病的发生。若女性存在内分泌失调的情况，可以遵医嘱服用生物类黄酮进行调理，有助于身体的恢复。

需要注意的是，生物类黄酮并非适合所有人群食用，如果存在肝肾功能不全、对其过敏等情况，应避免服用，以免加重病情。另外，女性在日常生活中还需要保持健康的生活方式，规律作息，避免熬夜，还需要保持愉悦的心情，可以多看喜剧电影，以乐观的心态面对生活。