献血后多久能恢复

献血后一般24小时左右能恢复。

献血后人体的造血功能会在24小时左右恢复，但具体恢复时间因人而异，与个人体质、献血量等有关。献血后人体的造血功能会在24小时左右恢复，但具体恢复时间与个人体质、献血量等有关。如果献血量较少，一般24小时左右能恢复，如果献血量较大，可能需要3天左右才能恢复。献血后人体的血容量会有所减少，可能会出现头晕、乏力等症状，一般无需过多担心，属于正常现象。献血后要注意卧床休息，避免进行剧烈运动，以免出现晕厥的情况。

献血后要注意合理膳食，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、橙子、牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养。另外，还要注意针眼处的清洁卫生，避免沾水，以免出现感染的情况。