海马和什么炖补腰痛

一般情况下，海马可以和山药、枸杞、猪骨髓一起炖，具有补肾壮阳、补气养血的功效。

1、山药

山药是一种药食同源的食物，具有益气养阴、补脾肺肾的功效，与海马一起炖可以起到补气壮阳的功效。

2、枸杞

枸杞是一种常见的中药，具有滋补肝肾、益精明目的功效，海马和枸杞一起炖可以起到补肾壮阳的功效。

3、猪骨髓

猪骨髓具有补肾益精、强筋壮骨的功效，与海马一起炖可以起到补气壮阳的功效。

除此之外，海马还可以与鹿茸、当归等中药一起炖，具有补气养血的功效。但食物只能起到辅助治疗的作用，不能代替药物治疗疾病。若出现明显不适，还需及时就医诊治。