炖海马有什么功效

炖海马有预防老年病、改善心脏功能等功效。

1、预防老年病：

炖海马可以预防多种老年病，如骨质疏松、老年痴呆症、各种器官的功能退化等。另外，耳鸣耳聋，腰膝酸软等症状都是老年病的代表。适当食用炖海马可以明显预防这些疾病，对增强老年人的身体素质大有裨益。

2、改善心脏功能：

炖海马也有较好的强心作用，可以改善心脏功能，防止心脏功能减退，营养心肌，增强心肌收缩力。可预防和缓解心肌缺血、冠心病、血栓等疾病，适当食用炖海马还可以调理脾胃，改善肠胃消化功能。并加速食物中营养物质的吸收和利用，还可以减少消化不良和脾胃不和。建议高血压患者避免过多食用炖海马，因为炖海马含有高胆固醇，长期摄入高胆固醇会导致血液胆固醇升高，从而导致高血压患者出现血压波动。