风寒感冒忌吃生冷、油腻、辛辣的菜。
1、生冷的菜
风寒感冒是指因外感风寒而引起的普通感冒,多在冬季发病。患者会出现发热、鼻塞、流清鼻涕、咳嗽等症状。患者在饮食上要避免吃生冷的食物,如冰激凌、冰镇西瓜等,以免加重病情。
2、油腻的菜
患者也要避免吃油腻的食物,如肥肉、炸鸡等,以免加重胃肠负担,导致病情加重。
3、辛辣的菜
患者也要避免吃辛辣的菜,如辣椒、生姜等,以免刺激咽喉黏膜,加重咳嗽、咽痛等症状。
除此之外,也要避免吃海鲜等发物,以免影响病情恢复。患者可在医生指导下服用风寒感冒颗粒、荆防颗粒等药物进行治疗。日常生活中也要注意保暖,避免着凉。
新鲜的紫苏叶营养成分比蔬菜高,有丰富的铁质、各种人体成长所需的维生素与多种氨基酸。