8岁注意力不集中缺什么

8岁注意力不集中可能是缺铁、缺锌、缺维生素等物质，需要根据不同的原因选择不同的治疗方法。

1、缺铁

铁是人体必需的一种营养素，属于血红蛋白合成的重要物质。如果儿童铁元素摄入不足，可能会导致出现缺铁性贫血，引起注意力不集中、易怒、疲倦等症状。可以适当吃富含铁元素的食物，如动物肝脏、海带等，也可以在医生的指导下使用硫酸亚铁、右旋糖酐铁等药物进行治疗。

2、缺锌

锌元素参与大脑中DNA和RNA的合成，还参与蛋白质的代谢，属于人体多种酶的组成成分。如果儿童体内缺乏锌元素，可能会影响大脑的发育，引起注意力不集中、厌食、异食癖等症状。可以适当吃富含锌元素的食物，如猪肝、牛肉、鸡肉等，也可以在医生的指导下使用葡萄糖酸锌、甘草锌等药物进行治疗。

3、缺维生素

维生素是维持正常的生理功能的一类微量有机物质，如果维生素缺乏，可能会影响生长发育，出现注意力不集中、厌食、皮肤粗糙等症状。可以吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉、白菜等，也可以在医生的指导下使用维生素C、维生素A等药物进行治疗。

除此之外，也可能是缺钙、缺碘等导致的，需要及时去医院就医，明确病因，进行针对性治疗。