骨骼一般在18岁-20岁左右停止发育,具体时间需要从个人体质、营养摄入等方面分析。
如果个人体质较好,平时摄入营养丰富的食物,比如鸡蛋、牛肉、苹果、香蕉等,身体生长发育较快,骨骼生长的时间会相对较早,一般在18岁左右停止发育。如果个人体质一般,平时摄入营养价值低的食物,比如排骨、鸡肉等,身体生长发育缓慢,骨骼生长的时间会相对较晚,可能在20岁左右停止发育。
如果出现骨骼发育迟缓现象,可以到医院就诊,明确病因后治疗。在日常生活中,要注意饮食健康,可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、白菜等富有营养的食物,为身体提供能量。要保持良好的睡眠,不要熬夜。