骨骼一般在18岁到20岁之间停止发育,平时需要做好日常护理。
骨骼发育期间会经历骨骺线闭合的阶段,此时骨骼的纵向生长速度会逐渐减缓,直到完全停止发育。如果在此期间,经常吃营养价值不高的食物,比如松花蛋、腌制的咸菜等,可能会影响到骨骼的正常发育,导致骨骼发育速度减慢。如果在日常生活中注意饮食的合理,多吃一些钙含量相对比较高的食物,比如牛奶、鸡蛋等,此时可以促进骨骼的正常发育,一般在18岁到20岁之间,骨骼就会停止发育。
在日常生活中需要注意合理饮食,多吃营养价值比较高的食物。但是要避免吃垃圾食品,比如辣条、方便面等。每天适当的进行体育锻炼,有助于增强身体素质。合理安排作息,不要长时间熬夜。如果身体出现了不适症状,建议及时到正规的医疗机构就诊,根据检查结果配合医生进行针对性治疗。