老年人精神不振老想睡觉可能是生理现象,也可能是因为高血压、糖尿病等原因造成的。建议患者及时去医院就诊,根据其引起的原因不同,治疗方法也有所不同。
1、生理现象
老年人的睡眠时间一般在6-8个小时,但有些老年人可能睡眠时间会偏短,主要是由于老年人的精力可能没有年轻人充足,一般属于正常的生理现象。这种情况下不需要进行特殊的治疗,建议保证充足的睡眠时间,规律作息,早睡早起,适当运动。
2、高血压
高血压主要考虑是由于遗传、饮食习惯、肥胖、精神紧张、疾病等因素引起的。患者会出现头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸、耳鸣、失眠、乏力等症状。患者可遵医嘱口服酒石酸美托洛尔片、富马酸比索洛尔片等药物进行治疗。在日常生活中饮食上需要注意避免吃一些高脂肪、高盐、高糖的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜。
3、糖尿病
糖尿病主要考虑是由于遗传、饮食习惯、肥胖、精神紧张、疾病等因素引起的。患者早期没有明显的症状,一般在体检时可能会发现血糖升高。患者会出现多饮、多食、多尿、体重下降、乏力、视力模糊等症状。患者需要在医生指导下选择格列齐特、格列吡嗪、瑞格列奈等药物来治疗。糖尿病的患者需要严格控制饮食,选择低盐、低脂、低糖、低热量饮食,摄入的热量需要参考个体的理想体重以及活动量来计算,而且在进食时需要注意细嚼慢咽。
老年人精神不振老想睡觉还可能是因为甲状腺功能减退、抑郁症、脑血管疾病等原因造成的。建议患者及时去医院就诊,在医生的指导下查明病因,并进行对症治疗。