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脚底按摩哪个位置增强性功能

2023-06-19 05:56:0339健康网

脚底按摩哪个位置增强性功能这种说法不准确,脚底有很多重要的穴位,都可以通过按摩来达到强身健体的作用。脚底的穴位比较多,如涌泉穴、肾俞穴、脾俞穴等。

1、涌泉穴

涌泉穴位于足底,屈足卷趾时足心最凹陷中。取穴时将左右脚脚底各按1-2分钟,以有酸胀感为宜,能起到散热生气的作用,可以改善肾功能,强身健体。

2、肾俞穴

肾俞穴位于第9腰椎两侧附近,可以健脾补肾、益精补血,强壮腰膝。肾俞穴和按摩涌泉穴一样,是补肾的要穴。

3、脾俞穴

脾俞穴在第11胸椎旁开1.5寸,可以健脾和胃、补气和血。脾俞穴和按摩涌泉穴一样,是补脾的要穴。

另外,太溪穴、足三里穴等穴位也可以增强性功能。日常生活中患者需要多吃蛋白质和维生素含量高的食物,适当进行体育锻炼,增强体质。同时还要保持良好的生活习惯,避免熬夜,保持心情舒畅,不要有太大的心理压力。如果患者通过上述措施不能改善性功能障碍,建议及时就医进行检查,并在医生的指导下进行规范治疗。

武志娟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    中医科

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