三伏吃什么

三伏一般可以吃绿豆汤、西瓜、白扁豆等食物。

1、绿豆汤

三伏天是夏季炎热的时候，天气炎热，体内热气较多，适量喝绿豆汤，可以起到清热解暑、利尿消肿等功效，还可以补充水分。

2、西瓜

三伏天是炎热的夏季，身体大量出汗，体内水分流失，适量吃西瓜可以补充水分，还可以起到清热解暑、利尿等功效。

3、白扁豆

三伏天是炎热的夏季，适量吃白扁豆，可以补充身体所需营养，增强身体免疫力，还可以起到健脾化湿、利水消肿等功效。

除此之外，还可以吃丝瓜、苦瓜等食物。建议患者在三伏天要注意保暖，避免受凉，以免引起感冒。