打完球脚后跟痛多考虑是运动量过大引起的,也不排除是外伤、跟腱炎等原因导致的,建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、运动量过大
如果打球时运动量过大,可能会导致体内产生大量乳酸,便会出现局部酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息,避免过度劳累,也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、外伤
如果打球时不注意自身安全防护,使脚后跟受到外力打击,可能会导致皮下毛细血管破裂,便会出现局部发红、疼痛等现象,按压时疼痛会加重。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解,一段时间后可以通过热敷进行改善,也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血止痛贴等药物进行改善。
3、跟腱炎
如果经常进行剧烈运动,可能会使跟腱组织受到损伤,一般会出现剧烈疼痛、局部肿胀等现象。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善,也可以通过理疗的方式进行缓解,比如热敷、红外线照射等。
除此之外,也可能是跟骨骨折等疾病导致的,建议及时就医治疗,以免延误病情。