打完羽毛球脚后跟疼,多考虑是运动量过大、受凉、跟腱炎等原因引起的。
1、运动量过大
打羽毛球时运动量过大,可能会导致脚后跟处的肌肉受损,出现疼痛症状。可以通过热敷、按摩等方式缓解。
2、受凉
长时间在寒冷环境下运动,可能会导致局部血液循环不通畅,出现局部疼痛、发凉等症状。可以用热水泡脚,促进局部血液循环。
3、跟腱炎
跟腱反复剧烈拉伸,可能会产生炎症反应,出现局部疼痛、僵硬等症状。可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、萘普生胶囊等药物治疗。
除此之外,还可能与足底筋膜炎等原因有关,可以到正规医院就诊治疗。