女性腰后面两侧酸胀怎么办

女性腰后面两侧酸胀可能是受凉、过度劳累等原因造成的，但不排除是腰肌劳损导致的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行处理，以免加重病情。

1、受凉

如果不注意自身的保暖，可能会使腰部受到凉气入侵，从而使肌肉发生痉挛，也会出现刺痛等症状。患者可以通过按摩等方式进行处理，从而促进局部的血液循环，有助于改善痉挛。患者平时还要注意保暖，避免腰部受凉。

2、过度劳累

如果经常做比较剧烈的运动，可能会使腰椎部位受到磨损，在一定程度上也有可能会出现局部不舒服的情况。建议患者多卧床休息，也可以通过热敷等方式进行处理。

3、腰肌劳损

患者长时间弯腰工作等原因造成的，可能会使腰部肌肉发生劳损，一般会出现局部胀痛的情况，甚至还会伴有活动受限等现象。建议患者进行按摩，也可以遵医嘱配合使用双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行治疗。

除以上比较常见的原因以外，还有其他原因，比如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等，需要根据引起的原因进行处理。