胃不好的人能吃什么水果

胃不好的人通常可以吃苹果、香蕉、草莓等水果。

1、苹果

苹果中含有丰富的维生素以及膳食纤维，适量食用不仅可以为机体补充所需的营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，有助于胃部健康。苹果中还含有丰富的鞣酸，可以起到促进胃酸分泌的作用，有助于改善胃酸分泌过多引起的不适症状。

2、香蕉

香蕉中含有大量的微量元素、维生素以及膳食纤维，适量食用可以保护胃黏膜，减少胃酸对胃黏膜的刺激。香蕉中还含有大量的果胶，可以促进胃肠道蠕动，有助于胃肠道内的食物尽快吸收和消化，从而起到润肠通便的作用。

3、草莓

草莓中含有大量的维生素、氨基酸以及多种微量元素，适量食用可以保护胃黏膜，促进胃肠道的消化功能，有助于胃部疾病的恢复。草莓中还含有大量的鞣酸，可以起到促进胃肠道蠕动的作用，有助于缓解大便干结、便秘等症状。

除此之外，胃不好的人还可以吃无花果、芒果等水果。但患者应避免过量食用上述水果，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。