胃不好的人吃什么水果

胃不好的人可以吃一些苹果、桂圆、木瓜等水果，可以补充身体所需要的营养物质，但要注意适量食用。

1、苹果

苹果含有丰富的维生素C、维生素B2、锌、铁等多种微量元素，可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，排除体内多余水分，促进新陈代谢，适合胃不好的人食用。但注意苹果含有大量苹果酸，摄入过多可能会刺激胃肠道，要注意适量食用。

2、桂圆

桂圆中含有丰富的维生素、胶原蛋白，常吃桂圆可以增加皮肤的弹性张力，具有美容养颜的作用，而且桂圆中含有磷、铁等营养物质，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康，所以胃不好的人可以适量食用。

3、木瓜

木瓜中含有大量的维生素C、蛋白分解酵素、番木瓜碱等营养物质，可以补充身体所需要的营养物质，有利于消化，而且木瓜中含有大量的木瓜酵素，可以促进食物消化和吸收，适合胃不好的人食用。但是要注意木瓜中有大量的木瓜酵素，如果空腹食用，可能会刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等症状，所以胃不好的人要注意适量食用。

除此之外，还可以吃一些菠萝、葡萄等水果，可以补充身体所需要的营养物质，建议患者可以及时就医，根据不同病因进行对症治疗。