山楂和柿子隔多久吃

山楂和柿子一般需要间隔1~2小时吃，以免加重消化道的负担。

山楂性酸、甘、微温，归脾、胃、肝经，能够起到消食健胃、行气散瘀等功效，可以用来改善饮食积滞引起的食欲不振、上腹部疼痛等症状。而柿子味甘、涩，性凉，归心、肺、大肠经，能够起到清热生津、润肺化痰的功效，可以用来改善肺热咳嗽、吐血、便血等症状。通常情况下山楂和柿子是不建议一起吃的，因为山楂和柿子都属于寒性的食物，如果一起吃可能会加重胃肠道的负担，从而出现腹痛、腹泻等不良反应，一般建议间隔1~2小时吃，可以减轻对胃肠道的刺激。

在日常生活中要注意合理饮食，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、橙子、黄瓜等，尽量避免吃辛辣刺激和油腻的食物，不利于身体健康。