莓茶一般具有保肝的功效,也具有护肝的作用。
莓茶属于一种比较常见的饮品,一般由葡萄科蛇葡萄属植物莓茶的未成熟果实或者全草加工而成,含有黄酮、维生素C、氨基酸等营养成分,具有辅助抗疲劳、清热解毒等功效。如果适量饮用莓茶,可以在一定程度上起到保肝的功效,因为莓茶中含有多酚类物质,可以在一定程度上起到解酒的作用,并且也具有辅助降低血脂的功效。但是如果过量饮用莓茶,可能会增加胃肠道的负担,从而引起腹胀、腹痛等不适症状,所以平时不要过量饮用。如果在饮用莓茶的过程中,身体出现不舒服的症状,需要及时到就近医院就医治疗。
在日常生活中,如果莓茶出现变质的情况,要避免饮用。平时也需要保持营养的均衡,不要挑食,可以适当多食用一些新鲜的水果蔬菜,例如火龙果、茼蒿、油麦菜等,避免食用高脂肪、高热量的食物,例如提拉米苏、蛋糕、奶油蛋糕等。