女人多长时间来一次月经

女人通常一个月来一次月经。月经是指伴随卵巢周期性变化而出现子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。女人的月经周期通常是在21~35天，平均是在28天，每次月经持续时间一般是在3~7天，所以女人一个月来一次月经。如果女人在此期间出现规律性的阴道出血，则属于月经，是正常的生理现象，一般无需进行特殊治疗。

如果女人在平时出现月经周期或出血时间异常，则属于月经不调，可能是由于子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫内膜息肉等疾病导致的，建议患者应及时前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。女人在月经期间要注意休息，避免过度劳累，同时要注意腹部保暖，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃富含优质蛋白的食物，有助于身体健康。