有时候一走路感觉头就不一样，重重的晕晕的

有时候一走路感觉头就不一样，重重的晕晕的很可能是精神压力大、睡眠不足引起的，也可能是神经衰弱、颈椎病、脑动脉硬化等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、精神压力大

若是平时生活中长期精神压力大，可能会影响脑部血液循环，从而出现头晕、头痛等不适症状。建议患者保持积极乐观心态，放松心情，避免精神压力过大进行改善。

2、睡眠不足

如果平时生活中经常熬夜，可能会造成睡眠不足，会使大脑疲劳，从而出现困倦乏力、头晕等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜进行缓解。

3、神经衰弱

神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于长时间睡眠不足，可能会导致大脑不能得到充分休息，患者可能会出现乏力、注意力不集中、失眠等症状。建议患者保持积极乐观心态，放松心情，避免精神压力过大进行改善。

4、颈椎病

如果长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到压迫，影响局部血液循环，从而出现颈肩部位疼痛、上肢放射疼痛、上肢麻木等症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现头晕、头痛等不适症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过颈部牵引的方式进行治疗。

5、脑动脉硬化

如果长期大量食用油腻食物，可能会使大脑动脉硬化，影响脑部血液循环，从而出现头晕、注意力不集中、记忆力减退等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片等药物进行改善，还要合理调整饮食习惯，避免吃高脂肪、高盐、高糖食物。

日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。患者也可以根据自身的身体情况适当进行运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。

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