中医怎么调理白头发变黑发

中医通过调整饮食、针灸、服用药物等方式调理白头发变黑发。

1、调整饮食

中医认为发为血之余，肾其华在发。患者可以适当吃黑芝麻、黑木耳、桑葚等食物，可以起到辅助补肾的作用，从而辅助调理白头发。

2、针灸

患者还可以遵医嘱进行针灸治疗，可以起到辅助疏通经络、活血化瘀的作用，对于调理白头发有一定的帮助。

3、服用药物

患者还可以遵医嘱服用首乌片、精乌胶囊等药物治疗，具有补肝肾、益精血的功效，对于调理白头发有一定的作用。

除此之外，还可以通过按摩、泡脚等方式进行调理，有利于促进身体的血液循环，对于调理白头发有一定的帮助。