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茯苓薏湿糕能减肥吗

2023-04-07 19:10:3439健康网
核心提示:茯苓薏湿糕一般不能减肥,因为茯苓薏湿糕不具有减肥的功效。

茯苓薏湿糕一般不能减肥,因为茯苓薏湿糕不具有减肥的功效。

茯苓薏湿糕主要成分为茯苓、薏苡仁、山药、芡实等,具有一定的健脾利湿作用,适量食用可以改善脾虚泄泻、小便不利、水肿、痰饮咳嗽等症状。但茯苓薏湿糕通常没有减肥的作用,所以用茯苓薏湿糕一般不能减肥。

如果患者盲目使用茯苓薏湿糕进行减肥可能会对胃肠道造成刺激,从而引起大便不成形、食欲不振、腹胀、腹痛等症状,不利于身体健康。

如果患者想要减肥,可以通过合理饮食搭配运动的方式进行。日常生活中患者要注意保持良好的饮食习惯,避免暴饮暴食,三餐需定时定量用餐。

同时患者还可以适当进行运动锻炼,如跑步、游泳、跳绳等,有助于消耗体内多余的脂肪以及热量,达到减轻体重的目的。但是需要每天坚持,且需要长期坚持才能达到减肥的目的。

建议患者要保持规律的生活方式,避免暴饮暴食,不要随意中断运动,保持良好的睡眠等。运用科学合理的方式进行减肥,避免盲目服用药物、节食等。如果在减肥期间出现不适症状,应及时就医治疗。

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尚祥岭副主任医师 河南大学附属第一医院  中医科

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