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干性皮肤应该怎么保养

2023-06-16 04:32:0539健康网

干性皮肤的保养方法包括补水、防晒、多吃维生素C等。

1、补水

皮肤干燥可能是身体缺水导致的,因此需要多喝水,补充身体所需要的水分。每天喝足够的水,可以保持身体的水分平衡,缓解皮肤干燥的情况。

2、防晒

皮肤干燥可能与长期暴露在阳光下密切接触有关,因此需要做好防晒措施,避免长时间在阳光下暴露,以免导致皮肤受损,加重干燥的症状。

3、多吃维生素C

维生素C是皮肤所需的一种营养成分,可以多吃一些维生素C含量比较高的食物,比如猕猴桃、橙子等,可以有效地补充身体所需要的维生素,改善皮肤干燥的症状。

除此之外,还可以多吃一些胶原蛋白含量比较高的食物等。如果患者干性皮肤的情况比较严重,建议到正规医院就诊,并在医生的指导下进行针对性治疗。

刘芳副主任医师 东部战区总医院    皮肤病与性病科

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