葡萄籽可以吃吗

葡萄籽是可以吃的，但是建议适量食用。

葡萄籽是葡萄的种子，经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗后所得产物。葡萄籽中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。

同时，葡萄籽中还含有丰富的花青素，具有抗氧化的作用，适当食用可以清除体内的自由基，有助于延缓皮肤的衰老，具有美容养颜的作用与功效。

此外，葡萄籽中还含有丰富的维生素E和多酚类物质，具有辅助改善眼部疲劳的作用。因此，患者平时可以适当吃一些葡萄籽，对身体有很多好处。

需要注意的是，对葡萄籽过敏的患者不宜食用葡萄籽，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。

同时，胃肠功能紊乱的患者也不宜食用葡萄籽，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。食物无法代替药物作用，若食用葡萄籽后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

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