怎么样提高儿童免疫力

一般可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式，帮助儿童提高免疫力。

1、饮食调理

儿童免疫力较低，通常可以通过饮食调理来帮助改善。在饮食方面，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、牛肉等，可以帮助补充身体所需的营养物质，在一定程度上帮助提高免疫力。此外，还可以多吃一些富含维生素的食物，如苹果、橙子、黄瓜等，可以补充身体所需的维生素，有助于提高免疫力。

2、运动调理

在日常生活中，儿童可以多做一些有氧运动，如跑步、跳绳、打球等，可以在一定程度上促进身体新陈代谢，增强免疫力。此外，还可以多晒太阳，可以帮助人体合成更多的维生素D，有助于提高免疫力。

3、药物调理

如果儿童免疫力较低，通过饮食和运动无法改善，可以在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、甘草锌颗粒、槐杞黄颗粒等药物进行治疗。

除此之外，儿童还可以通过保证充足睡眠、保持心情愉悦等方式提高免疫力。建议儿童平时要注意饮食均衡，避免挑食，以免引起营养不良，影响身体健康。