空腹葡萄糖5.22算是糖尿病吗

空腹葡萄糖5.22mmol/L一般不算是糖尿病，但已经属于偏高的状态，可能是由于饮食不当、情绪激动、不良生活习惯、妊娠等原因引起的。

1、饮食不当

如果患者在测量空腹葡萄糖时，没有注意控制饮食，大量食用含糖量高的食物，比如巧克力、糖果等，可能会导致体内的葡萄糖含量升高，从而出现上述现象。建议患者在日常生活中注意合理饮食，避免食用含糖量高的食物，可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于改善症状。

2、情绪激动

如果患者在测量空腹葡萄糖时，情绪激动，可能会导致肾上腺素分泌增多，从而引起血糖升高的情况。建议患者在测量空腹葡萄糖前避免情绪激动，同时还需避免在测量前进行剧烈运动，以免导致出现血糖升高的情况。

3、不良生活习惯

如果患者在测量空腹葡萄糖前大量食用含糖量高的食物，如巧克力、糖果等，可能会导致体内的葡萄糖含量升高，从而出现上述现象。建议患者在测量空腹葡萄糖前避免食用含糖量高的食物，同时还需避免在测量前进行剧烈运动。

4、妊娠

如果患者处于妊娠期，体内的雌激素水平会出现升高的情况，此时会导致身体内的胰岛素分泌受到影响，从而出现空腹葡萄糖5.22mmol/L的情况。建议患者可以在医生指导下使用二甲双胍维格列汀片、阿卡波糖片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于增强抵抗力，有利于维持血糖稳定。

5、其他疾病

此外，还可能与甲状腺功能亢进症、库欣综合征等疾病有关，建议患者及时就医，根据不同的病因对症治疗。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足的睡眠。同时，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，减少疾病的发生。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。