19岁闭经了怎样才能把月经调回来

19岁闭经了，一般可以通过饮食调理、药物调理、手术治疗等方法来帮助月经恢复。

1、饮食调理

在饮食上可以多吃些富含植物雌激素的食物，比如黄豆、黑豆、蜂王浆等，这些食物里面含有植物雌激素，适当摄入对于促进月经来潮有一定帮助。

2、药物调理

如果是由于多囊卵巢综合征引起的，可以在医生指导下服用黄体酮胶囊、炔雌醇环丙孕酮片等药物来做调理。如果是由于宫腔粘连引起的，可以在宫腔镜下进行分离处理，当粘连的情况得到解除后，月经也会逐渐恢复正常。

3、手术治疗

如果是由于先天性发育异常引起的，一般是没有办法调理的，需要到医院通过手术的方法将畸形的组织切除，月经也会逐渐恢复正常。