20岁闭经了怎样才能把月经调回来

20岁闭经了一般可以通过饮食调理、药物调理、手术调理等方法来帮助月经恢复。

1、饮食调理

闭经可能是由于长期精神紧张、过度劳累等原因引起的。患者可以通过饮食调理的方法来改善，可以多吃一些富含雌激素的食物，如豆浆、豆腐等，可以辅助促进子宫内膜增生，有利于月经恢复。

2、药物调理

如果患者是由于卵巢功能异常引起的闭经，则可以在医生的指导下服用雌二醇片、己烯雌酚片等药物来治疗，可以促进子宫内膜生长，改善月经不调的情况。

3、手术调理

如果患者是由于宫腔粘连、多囊卵巢综合征等原因引起的闭经，则需要在医生的指导下进行手术治疗，如宫腔粘连松解术、卵巢切除术等。

除此之外，还可以通过物理治疗的方法来改善。