每到下午心里就不舒服怎么回事

每到下午心里就不舒服可能是心理因素、神经官能症、焦虑症等原因导致。

1、心理因素

如果患者到下午时，精神处于高度紧张状态，或者是工作压力过大，可能会导致交感神经兴奋，进而出现心里不舒服的情况。建议患者学会自我调节，通过听音乐、运动等方式转移注意力，缓解精神紧张。

2、神经官能症

神经官能症是一种心理疾病，主要表现为焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病以及神经衰弱等，会导致患者到下午心里就不舒服。建议患者通过瑜伽、冥想等方式进行放松，缓解精神紧张。如果病情严重，可遵医嘱服用抗焦虑药物，如阿普唑仑、劳拉西泮等。

3、焦虑症

焦虑症是指在日常生活中，出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，这种担忧和恐惧可能在几分钟内达到顶峰。当感到身体某个部位疼痛时，就会怀疑患了重大疾病。如果患者到下午时，正在经历焦虑症状，就可能出现心里不舒服的情况。建议患者学会控制自己的情绪，可以通过听音乐、运动等方式转移注意力，缓解焦虑。也可遵医嘱服用抗焦虑药物，如艾司唑仑、阿普唑仑等。

此外，冠状动脉粥样硬化性心脏病也可能导致患者出现上述症状，建议患者及时就医，以找出导致焦虑的具体原因，并根据具体原因进行治疗。

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