通常情况下,夏季可以用生姜、艾草、花椒等泡脚,能够辅助去除湿气和寒气。
1、生姜
生姜属于热性食物,日常生活中用生姜泡脚能够起到去除湿气和寒气的作用,而且还可以改善脚部血液循环,缓解疲劳。
2、艾草
艾草属于温性药物,日常生活中用艾草泡脚,能够起到去除湿气和寒气的作用,还可以缓解风湿病痛、温经散寒等。
3、花椒
花椒具有温中散寒、除湿止痛的作用,用花椒泡脚可以去除体内的寒湿之气,还可以缓解疲劳。
除此之外,也可以用红花、茯苓等药物泡脚。但是在泡脚时需要注意水温,避免水温过高,导致烫伤,也要避免水温过低,导致寒气入侵。虽然泡脚能够辅助去除湿气和寒气,但是并不能够达到治疗的目的,必要时还需要遵医嘱服用药物治疗,比如参苓白术散、香砂养胃丸等,能够去除体内的寒湿邪气。