什么颜色有利于身心恢复健康

有利于身心恢复健康的颜色一般指红色、紫色、橘色等颜色。

1、红色

身心恢复健康一般指身体经过治疗后，患者在原有的基础上没有其他疾病，而且精神状态比较好。通常红色对身心的恢复是有利的，因为身体的细胞、组织能够在血液的运输下恢复到正常的状态。红色对身体的好处包括促进血液循环、新陈代谢、免疫系统功能的恢复等，同时对皮肤也有一定的好处，能够使皮肤更加红润、有光泽。

2、紫色

紫色的光线是极强的，是一种自然的光，一般是通过普通光线照射的，所以对人体是有好处的，而且紫色的光线会通过视觉形成视觉，在人体能量的分解下，会转化为热量，然后通过皮肤、血液循环，将体内的毒素、废物排出体外，从而使身心恢复健康。

3、橘色

橘色的光线是弱光，是一种自然的光，一般是通过蓝色、黑色、橘色等颜色来改变光线的强度，能够增加人体细胞与组织的弹性，从而促进细胞的新陈代谢，提高人体的抵抗力，是有利于身心恢复健康的。

平时要保持心情愉快，避免压力过大。另外饮食上多吃富含维生素和蛋白质的食物，避免吃辛辣刺激、油腻的食物。