肠道上火长痘痘彻底康复一般需要7-15天，但具体时间需要根据患者病情轻重决定。
肠道上火长痘痘多是由于饮食不当、情志不畅、久坐等原因引起，常见患者出现便秘、腹胀、口干口臭、面红目赤、心烦易怒、小便短赤等症状。如果患者症状较轻，一般通过调整饮食，如避免食用辛辣刺激性食物，多食用新鲜的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉、苹果等，同时保持良好的生活习惯，通常在7天左右可以康复。但如果患者症状较重，出现大便干结、口苦口臭、心烦易怒、小便短赤等症状，则需要15天左右才能康复。
此外，患者还可以在医生指导下服用清胃散、凉血地黄丸等中成药进行调理。同时，患者还可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。日常生活中，患者还要注意保持规律的作息，避免熬夜，以免引起上火的情况。
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王霞副主任医师
广州医科大学附属第一医院 皮肤科
王霞，皮肤专业博士，广州医科大学附属第一医院皮肤科，副主任医师，硕士生导师。 擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。主持参与了多项国家及省市级科研课题，发表SCI论文数篇。
营养学家都建议，要想全面吸收胡萝卜里的胡萝卜素，最好是熟吃，而且要加点油溶解更利于吸收。但是胡萝卜也可以生吃，可以起到润肠通便、排毒的作用。
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容星耀主治医师广东省中西医结合医院擅长领域：内科疾病，尤其是在呼吸系统（如急慢性鼻炎，过敏性鼻炎，咽喉炎，急慢性支气管炎，肺炎等）和消化道疾病（如胃肠炎，胃溃疡，脂肪肝，肝炎，胆囊炎等）诸病种的治疗积累了丰富的临床经验。
吕崇江主治医师广东省中西医结合医院擅长领域：感冒、咽痛、发热、咳嗽、哮喘、鼻炎、口疮、厌食、腹痛、腹泻、便秘、胃炎、遗尿、多汗、抽动、失眠、结石、湿疹、皮癣、荨麻疹等病症，对痛经、手脚冰凉、不孕不育、月经不调、乳腺增生、胃下垂、关节炎、脉管炎、颈肩腰腿痛、肿瘤等疑难杂症有独特疗法，并专于术后体质调理和亚健康保健。
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