女人月经一般多少年绝经

女人月经一般在45~55岁之间绝经。

女性绝经是由于卵巢功能衰竭而导致的，女性在45~55岁之间会出现绝经的情况，属于正常的生理现象。在此年龄段的女性卵巢功能会逐渐衰退，雌激素和孕激素水平也会降低，导致月经周期紊乱、经期延长、经量增多等情况。在此阶段卵巢功能逐渐衰退，一般是不可逆的，所以女性绝经是无法预测的。

女性在绝经后，由于激素水平下降，可能会出现失眠、盗汗、脾气暴躁等症状，建议可以多听一些舒缓的音乐来缓解，也可以多参加户外活动，分散注意力。同时要注意营养的摄入，多吃一些蛋白质含量高的食物，比如豆腐、牛奶、鸡蛋等。