一般情况下,少量吃花生对胎儿没有影响,但如果长期大量吃花生,可能对胎儿有影响。
花生含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪以及多种矿物质等营养成分,孕晚期适量吃花生,可以补充营养,有助于胎儿的生长发育。并且花生中含有丰富的油脂,适量吃花生对润肠通便有一定的辅助作用,可以在一定程度上预防或者缓解便秘。但是花生中含有较多的脂肪,如果长期大量吃花生,可能会导致孕妇体重过度增加,严重时可能会导致妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等疾病,对胎儿的生长发育造成一定的影响。
孕晚期应注意清淡饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣刺激性食物,同时还应注意避免吃含糖量较高的食物,以免引起妊娠期糖尿病,对胎儿造成不利影响。此外,还应注意休息,避免过度劳累,避免进行剧烈运动。孕妇还应注意保持愉悦的心情,避免出现紧张、焦虑等不良情绪。