孕晚期趴着肚子悬空一般没有影响,不压到宝宝即可。孕晚期睡姿、孕晚期注意事项说明如下:
1、孕晚期睡姿
孕晚期建议左侧卧位,因为乙状结肠在下腹左侧,因此正常的妊娠子宫稍微右旋,左侧卧位可以适当恢复子宫的位置,改善子宫胎盘的血运,因此在平时清醒的状态下以左侧卧位为好。但是并不是右侧卧或者仰卧就会有严重的问题,如果已经睡着,适当的改变体位也是允许的。但是由于孕晚期子宫增大,仰卧位会压迫大血管下腔静脉,引起静脉回流受阻,造成头部缺氧,孕妇会出现低血压等症状。这种情况要尽快改变体位,避免孕妇出现低血压以及胎儿缺氧,因此在孕晚期尽量避免仰卧位。
2、孕晚期注意事项
孕晚期注意观察胎动的次数,一般早晨胎动次数较少,晚上较多。两周进行一次产检。如果宫缩反应较强烈时,需要及时去医院就诊。其次,孕晚期胎儿逐渐入盆,注意适当休息,避免剧烈运动及重体力劳动,避免长时间站立,防止出现下肢水肿的现象。饮食方面多吃新鲜的蔬菜和水果,避免生冷、辛辣、刺激性的食物。