临床上并没有泡什么喝去湿气最好的说法,可以通过陈皮、茯苓、薏苡仁等泡水喝去湿气。
1、陈皮
陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效,常用于治疗脾胃气滞证,如脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等。
2、茯苓
茯苓具有利水消肿、渗湿、健脾、宁心的功效,常用于治疗水肿尿少、痰饮引起的眩晕、心悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不定等。
3、薏苡仁
薏苡仁具有利水渗透湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的功效,常用于治疗水肿、脾虚泄泻、湿痹拘挛、肺痈等。
除此之外,还可以泡山楂、荷叶等,建议在医生的指导下进行使用,以免出现不良反应。