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新陈代谢和基础代谢的区别

2023-06-13 08:01:4239健康网

新陈代谢是指新生儿期的代谢,基础代谢是指机体维持正常生命活动所需要的能量代谢。

新陈代谢和基础代谢都是人体正常的生理过程。新陈代谢是指人体内物质代谢的过程,包括水和无机盐、糖和蛋白质、脂肪和维生素等物质的代谢,基础代谢则是指人体内物质代谢的过程,包括蛋白质、脂肪和碳水化合物等物质的代谢。新陈代谢可能会导致基础代谢率升高,因为新陈代谢会消耗更多的能量,这可能导致基础代谢率升高。而基础代谢率升高也是新陈代谢的表现,基础代谢率是指人体在清醒和安静状态下的能量代谢率,受到年龄、体力、性别、体重等因素的影响,因此,基础代谢率的值也会有所不同。

如果基础代谢率出现异常,可能会导致身体出现一些不适症状,如头晕、乏力、精神不振等。因此,建议及时到医院进行全面的检查和诊断,以确定具体原因,并在医生的建议下进行针对性治疗。

邓洪容副主任医师 中山大学附属第三医院    内分泌科

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对于想减肥的人来说,基础代谢率是个容易被遗忘却不容忽视的因素。基础代谢率是人体重要器官运作时所消耗的最低热量,是除了饮食、活动之外,人体消耗热量的主要途径之一。吃同样的东西,同样的分量,基础代谢率高的人消耗得多、消耗得快,相对基础代谢率低的人更容易瘦。所以说,与其辛苦地节食,还不如想办法提高基础代谢率。

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