雌激素低卵巢早衰吃什么

雌激素低、卵巢早衰可以吃富含雌激素的食物、富含雌激素的药物等。

1、富含雌激素的食物

如黄豆、黑豆等豆类食物，以及蜂王浆、蜂蜜等，这类食物中含有天然的植物雌激素，可以补充身体中的雌激素，促进雌激素的分泌。

2、富含雌激素的药物

如戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等，此类药物中含有大量的雌激素，可以有效地补充身体中缺乏的雌激素，促进雌激素的分泌。

除此之外，还可以吃富含植物雌激素的食物、富含钙的食物等。建议患者在日常生活中注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时，可以适当地进行体育锻炼，比如散步、打太极等，有利于提高自身的抵抗力。