10岁孩子喝什么奶粉营养健康

一般情况下，10岁孩子可以喝纯牛奶、高钙奶粉以及专门为孩子设计的奶粉等，这些奶粉都比较健康，能够给孩子补充所需的营养物质。

1、纯牛奶

纯牛奶主要是由碳水化合物、脂肪和蛋白质等成分组成的。10岁孩子喝纯牛奶能够帮助消化，还能够促进骨骼的生长发育，是一种营养价值比较高的奶粉。但在喝的时候要注意避免过量饮用，以免加重胃肠道的负担。

2、高钙奶粉

高钙奶粉中含有丰富的钙、磷等矿物质，能够给孩子补充生长发育所需要的钙元素。在饮用时需要注意适量，因为高钙奶粉中含有的蛋白质和脂肪等成分比较多，如果过量饮用，可能会导致孩子出现肥胖的情况，不利于身体健康。

3、专门为孩子设计的奶粉

如果孩子不喜欢喝奶粉，家长也可以给孩子购买专门为孩子设计的奶粉，比如罗格列饮奶粉、DHA奶粉等，能够帮助孩子补充所需的营养物质。

除此之外，还可以给孩子喝一些营养补充剂奶粉，能够帮助孩子提高身体免疫力，促进身体的生长发育。如果孩子出现身体不适时，还应及时到医院进行检查治疗。