手肌张力高怎么做康复训练

手肌张力高可以通过被动牵拉、关节活动度训练、手指运动等方式进行康复训练。

1、被动牵拉

如果出现手肌张力高的情况，可以让患者处于仰卧位，被动牵拉手部关节，从而促进手部肌肉的血液循环，缓解肌肉紧张的情况。

2、关节活动度训练

患者也可以通过手指关节屈伸展开、握拳、手指主动抓握等方式进行训练，从而增加关节的活动度，改善手肌张力高的情况。

3、手指运动

也可以让患者处于仰卧位，被动牵拉手部关节，然后缓慢进行手指抓握，并逐渐进行手指伸展，以防止手指关节肌肉粘连，从而促进手部血液循环，缓解手肌张力高的情况。

除此之外，也可以通过按摩等方式进行改善。在日常生活中，还要加强营养，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，能够促进疾病的恢复。