高血压吃什么好降压快

一般情况下，高血压患者吃什么好降压快这种说法不准确。高血压患者可以吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含钾的食物、富含钙元素的食物、富含膳食纤维的食物、降压药物等，有助于降压。

1、富含维生素的食物

富含维生素的食物包括苹果、橙子、猕猴桃、西红柿、莴笋、芹菜等，能够辅助降低血液中的胆固醇含量，还可以促进血液循环，在一定程度上能够起到辅助降压的作用。

2、富含蛋白质的食物

富含蛋白质的食物包括鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够辅助增强自身免疫力，而且还可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。

3、富含钾的食物

富含钾的食物包括海带、紫菜、香蕉等，能够辅助促进体内钠的排出，从而达到辅助降压的效果。

4、富含钙元素的食物

富含钙元素的食物包括牛奶、大豆、海带等，能够辅助促进体内钙的吸收，而且还可以辅助维持神经和肌肉的兴奋性，在一定程度上也可以达到辅助降压的目的。

5、富含膳食纤维的食物

富含膳食纤维的食物包括玉米、燕麦、芹菜等，能够促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，还可以促进排便，在一定程度上也可以达到辅助降压的效果。

患者应避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。患者可在医生指导下使用硝苯地平、厄贝沙坦等药物进行治疗。

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