一饿就瘦一吃就胖可能是易胖体质,也可能是易瘦体质。
1、易胖体质
易胖体质可能是因为饮食不当、作息不规律等原因所导致。由于一饿就会使人的食欲增加,在此情况下,如果进食量比较多,就会容易导致体内的热量堆积,从而出现发胖的现象。
2、易瘦体质
易瘦体质可能是因为遗传因素所导致,如果父母双方都属于易瘦体质,子女的体质也可能是属于易瘦体质,在饥饿时如果摄入的食物比较少,就会容易出现发胖的现象。
建议在日常生活中要保持良好的饮食习惯,避免暴饮暴食,同时也要避免挑食、偏食,以免对身体造成不良的影响。